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上周去表妹家里玩，表妹的宝宝正在看绘本，小宝宝坐在爬爬垫上看得很入迷，我正要夸赞宝宝几句，突然发现他是W型坐姿，我赶紧拉起宝宝，告诉他不可以这样坐在地上，然后给他找了把小椅子，让他趴在桌子上看绘本。我告诉表妹，宝宝的身体还在发育中，错误的坐姿容易影响他的腿型，让宝宝以后变O型腿或者X型腿，如果发现宝宝有这两种坐姿要给他纠正。 W型坐姿 有些宝宝坐在地上的时候喜欢把小腿向外向后弯曲，从宝宝的上方看可以看到他的双腿呈W状，这样坐着可以很轻松地维持身体平衡，宝宝也比较舒服，但宝宝以W坐姿坐在地上时，骨盆向外扩张，膝关节处于外翻的状态，大腿骨内翻，长期如此就会影响走路姿势。所以当宝宝看书或者玩玩具时是W型坐姿，家长要赶紧给他纠正。现在很多家长都注重宝宝早教，会给他购买益智类玩具和书籍，家长可以让宝宝坐在小椅子上学习或者玩，这样可以有效避免错误的坐姿。 跪坐 当宝宝能够独自坐起来玩耍时，他还可能会采取跪坐的姿势，这也是一种比较偷懒的坐姿。宝宝将双腿垫在屁股下方，呈现跪坐姿态，也会影响腿部发育，若宝宝长期以这种姿态玩耍，腿部的各个关节都会受到影响，使骨骼沿着错误的方向生长，最终则会导致宝宝腿部变形。 宝宝只能借助椅子保持正确坐姿吗？其实，宝宝坐在地上也不是不可以，这三种坐姿都比较合适。 V型 当宝宝坐在地上时，妈妈可以让他的脚直直往前放，两条腿成V型，宝宝如果看书的话，可以让他把书放在腿上，这样比较方便看书，也不会影响宝宝的腿型。 盘腿坐 盘腿坐也叫“印度”坐姿，指宝宝坐在地上时两脚交叉，像僧人打坐一样，这样可以改善W坐姿。 环坐 宝宝坐在地上，脚掌对着脚掌称为环坐，这也是比较适合宝宝的一种坐姿。 宝宝的骨骼柔韧性高，呈现的坐姿会有很多种，如果是错误的坐姿，家长一定要及时给他纠正，否则会影响他的腿型。另外，为了让宝宝的身体发育更健康，家长应该多陪宝宝玩耍，让宝宝运动一下。
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发表于 2019-8-29 15:55
