医院拍片，是骨质增生，爬山之类的活动不能了，哎还想...

夕舞 · 发表于 2018-3-19 15:50

医院拍片，是骨质增生，爬山之类的活动不能了，哎还想着以后退休了游走游走呢
这个应该是中老年病，看不好的，只能延缓，不知道从饮食方面有没有什么注意点能延缓这种增生。

末路陌路 · 发表于 2018-3-19 15:51

爬山这种运动锻炼，本来就是不适合的，任何人都不适合，对膝盖伤害太大。