|
鱼对于宝宝来说，不单可以提供优质蛋白，而且还能提供 DHA / EPA， 这两种物质对宝宝的神经、视力的早期发育很重要，因此，DHA / EPA含量高的鱼，特别受宝爸宝妈的关注。
美中不足的是，不少 DHA / EPA 含量高的鱼，价格也高（心疼钱包一秒）。
而且，有些鱼甲基汞含量高，对宝宝的神经发育不好，也需要引起宝爸宝妈的注意。
不过，贴心如丁妈，当然会帮大家省钱呀～这里推荐几种鱼，在平常的饮食中常见，DHA / EPA 含量可观，而且甲基汞的含量比较低，是性价比很好的选择：
鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳、小黄鱼。
嗯，如果宝爸宝妈不差钱，一定要给宝宝吃那些死贵死贵的深海鱼，请听丁妈一句话：
土豪～我们做朋友吧～
| 
发表于 2017-4-27 16:35
