60秒拇指操延缓大脑衰老，记性差的宜兴小伙伴自觉收藏！

菲特斯 · 发表于 2019-7-19 11:16

①弯曲大拇指：两手握拳，将大拇指竖起来，慢慢弯曲大拇指的第一关节到极限。重复10次。②交替伸出大拇指：两手张开，数“1”握成拳，单独伸出右手大拇指；数“2”再张开双手；数“1”握成拳，单独伸出左手大拇指。如此重复10次左右；该动作可以刺激大脑，增加灵活性。

小喇叭嘎嘎 · 发表于 2019-7-19 14:17

回家就练起来

楹楹小白 · 发表于 2019-7-19 14:33

真的有用吗

虎头烧包 · 发表于 2019-7-19 14:49

我觉得这也救不了我的记性差

37岁大叔 · 发表于 2019-7-19 14:49

不管有没有用，挺简单的就试试

莫名的孤独 · 发表于 2019-7-19 14:55

这个做60秒感觉还挺累的

糖醋排骨 · 发表于 2019-7-19 14:56

还好我记性一直挺好的