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60秒拇指操延缓大脑衰老,记性差的宜兴小伙伴自觉收藏!

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发表于 2019-7-19 11:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
①弯曲大拇指:两手握拳,将大拇指竖起来,慢慢弯曲大拇指的第一关节到极限。重复10次。②交替伸出大拇指:两手张开,数“1”握成拳,单独伸出右手大拇指;数“2”再张开双手;数“1”握成拳,单独伸出左手大拇指。如此重复10次左右;该动作可以刺激大脑,增加灵活性。



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发表于 2019-7-19 14:17 | 显示全部楼层
回家就练起来
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发表于 2019-7-19 14:33 | 显示全部楼层
真的有用吗
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发表于 2019-7-19 14:49 | 显示全部楼层
我觉得这也救不了我的记性差
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发表于 2019-7-19 14:49 | 显示全部楼层
不管有没有用,挺简单的就试试
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发表于 2019-7-19 14:55 | 显示全部楼层
这个做60秒感觉还挺累的
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发表于 2019-7-19 14:56 | 显示全部楼层
还好我记性一直挺好的
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