早餐到底有多重要

虎头烧包 · 发表于 2019-7-2 10:41

1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得；
2：不吃早餐，容易得胆结石、糖尿病；

3：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下；

4：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症；

5：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关哦！

养生从日常做起，请记得每天吃早餐啊！

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CZ蛏子 · 发表于 2019-7-2 15:52

对于当代女性一条就够了：不吃早餐会长胖

龙枪 · 发表于 2019-7-2 15:52

我觉得我半年都没吃早餐了

零柒零玖 · 发表于 2019-7-2 15:52

好久没吃了，怪不得很容易感觉不高兴，还有贫血

小喇叭嘎嘎 · 发表于 2019-7-2 15:52

早餐很重要啊

当黑夜吻白天 · 发表于 2019-7-2 15:52

以后还是要按时吃的

云从天 · 发表于 2019-7-2 15:52

简单点也行，早餐总归要吃的